Обстановката в дома и болестта на Паркинсон

Много често хората, които страдат от болестта на Паркинсон си причиняват допълнителен стрес и двигателни проблеми, които могат да бъдат редуцирани при промяна на обстановката в средата, в която живеят.

Случвало ли ви се е движенията и особено походката да става все по-бавна и по-затруднена, когато се придвижвате в малки пространство, отрупани с много предмети?

А случва ли ви се е да спирате без да можете да продължите да се движите напред, когато наближите препятствие като стол, кашон или друг предмет на пода?

Предполагам повечето от вас ще кимнат утвърдително и ще потвърдят затрудненията си.

Това е абсолютно нормално и се случва доста често при болестта на Паркинсон. Важно е за вашата собствена безопасност или безопасността на любимите ни хора, да осигурим пространство и дома ни да бъде максимално разчистен от всякакви предмети по пода, които могат да затруднят придвижването ни.

Важно е да бъдат остранени килимите, които могат да са предпоставка за пързаляне и спъване и да се носят пантофи или обувки със стабилна подметка, която да не се пързаля или хлъзга и здраво да обхваща глезена.Преди всичко е важно да вдигаме високо краката си, а не да ги влачим при ходене и когато се почувстваме уморени да спираме за почивка, защото дипълнителното форсиране да се движим влошава още повече състоянието ни.

В банята могат да се монтират ментални дръжки, за по-лесно изправяне и сядане, както и да се монтират подобни съоръжения около леглото.

Разбира се всички тези препоръки са препоръчителни, когато говорим за възрастни хора с дългогодишни проблеми и слаба мускулатура на тялото.

Едно от най-важните неща обаче е да се стремим да започнем с тренировките възможно най-бързо, за да засилим мускулатурата на тялото си и да се справяме с тези предизвикателства без нуждата от помощни средства.

Лекарствената терапия ни помага да намалим тремора и да подобрим сковаността, но тя няма да изгради мускулатурата на тялото, която ни трябва, за да се придвижваме и да останем активни.

В заключение разчистете дома и се пригответе да тренирате, но след предварителна консултация с лекар!