Защо е важно да започна да тренирам възможно най-рано?

Преди време написах статия посветена на невропластичността и тази невероятна супер сила на нашия мозък. В нея обсъдих фундаментални процеси, които се случват в организацията и функционалността на нашия мозък и нервна система.

Тук ще споделя единствено, че благодарение на нея се подобрява както структурния, така и функционалния интегритет на мозъка чрез затвърждаване и изграждане на нови синаптични връзки.

Нервните клетки предават информация една на друга посредством специализирани структурни единици от тялото си, наречени синапси. Благодарение на тези връзки всяко ново умение, което научаваме от раждането ни до дълбока старост бива усвоявано и затвърждавано.

Ще ме попитате защо това е важно за мен като човек засегнат от това заболяване?

При болестта на Паркинсон постепенно се губят различни двигателни умения, които приемаме за даденост. Дори не си даваме сметка, че тези умения сме придобили във времето и благодарение на всекидневното им практикуване сме затвърдили синаптичните връзки, за тяхното изпълнение.

Постепенно стават все по-трудни и постепенно се губят някои дейности от ежедневието, за които използваме пръстите на ръцете си или т. нар фина моторика. Примери за тези дейности са закопчаване на копчета, цип, обуване на обувки, обличане и събличане на дрехи, изпозване на прибори за хранене, миене на зъби, бръснене, миене на чинии, боравене с пари и много други.

В по-късен етап и постепенно се засяга и ходенето, равновесието и стабилността при придвижване.

За жалост поради умората и апатията, които са съпътстващ симптом на заболяването се губи и желанието за движение. Пациентите предпочитат да си почиват и да не се натоварват, което води след себе си и до невъзможност в вдин момент.

Заболяването е с хроничен и прогресивен характер и е много важно, ако искаме тези дейности да съхраним максимално дълго, да започнем максимално рано да ги тренираме и максимално рано да започнем да стимулираме невропластичността на мозъка.

Как можем да го направим?

Най-добрият начин е да посетим специалист по физикална терапия и рехабилитация, който може да изгради най-подходящия двигателен режим за вас.

Всеки един човек и организъм е индивидуален и различен, ето защо е необходимо и двигателната програма да е максимално персонализирана.

LSVT BIG дава възможност да се тренират всички по-горе описани проблеми и да се съхранят за максимално дълъг период от време двигателните ни умения.

Но независимо към кой вариант двигателна програма сме се насочили не спирайте да се движите, не се поддавайте на апатията и умората, останете активни!